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L’enquête de Gallup auprès de près de 200 000 employés américains a révélé que 51% d’entre eux s’ennuyaient ou n’étaient pas engagés. Les employés des secteurs de l'hôtellerie et de la construction légère sont les plus susceptibles d'être désengagés, tandis que 71% des employés du gouvernement interrogés ne sont pas satisfaits de leur emploi..
Si vous vous ennuyez au travail, les résultats du sondage suggèrent que vous n'êtes pas seul. (Source de l'image).L'employé moyen passera environ 40 ans sur le marché du travail et travaillera 40 heures par semaine. Même en tenant compte de quelques jours de congé chaque année, cela représente plus de 72 000 heures de vie - soit environ 9 000 jours au bureau. Seriez-vous prêt à passer autant de votre vie à faire quelque chose qui vous ennuie? Vous pourriez ne pas avoir à savoir si vous savez quoi faire lorsque vous vous ennuyez au travail. Lisez la suite pour nos suggestions sur la façon de surmonter l'ennui du travail.
Même s'il est facile de reprocher à votre employeur de vous confier des tâches subalternes, il existe d'autres raisons pour lesquelles les employés s'ennuient au travail. En voici quelques uns:
Nous avons tous des visions de ce que nos emplois idéaux. Vous rêvez peut-être d'un travail qui vous mènera dans des endroits lointains, alors que d'autres préfèrent créer avec leurs mains et voir le fruit de leur travail. L'ennui frappe souvent lorsque votre emploi idéal se démarque de votre emploi actuel.
Les recherches menées par la professeure Cecile K. Cho de l'Université de Californie-Riverside suggèrent que les personnes qui visent plus haut sont plus heureuses à long terme. Ainsi, changer de carrière et s'adapter à un nouvel emploi vous poussera à sortir de votre zone de confort, mais comme les recherches le suggèrent, vous serez finalement plus heureux..
Répondez aux questions ci-dessous pour savoir si le manque de carrière est la raison pour laquelle vous vous ennuyez au travail.
Pourquoi occupes-tu ton emploi actuel? Était-ce à cause des attentes de vos parents ou de votre diplôme universitaire? Peut-être avez-vous choisi cet emploi vous-même à cause du salaire, mais vos besoins ont changé depuis. Évaluez votre situation et comment vous y êtes arrivé. Pas besoin de vous blâmer ou de blâmer les autres pour vous avoir mis dans cette situation.
Parlez aux personnes impliquées dans votre situation. Si tu as pris le travail parce que c'est ce que tes parents voulaient, parle-leur. Ils voudront peut-être simplement que vous occupiez un emploi qui réponde à vos besoins et aidera votre famille. C'est pourquoi ils vous ont poussé à devenir avocat, programmeur, médecin ou tout autre emploi populaire et bien rémunéré. Vous pouvez passer à un travail que vous aimez sans subir les foudres de vos parents une fois qu'ils se rendent compte qu'ils ne sont pas les seuls emplois bien rémunérés et stables..
Votre diplôme universitaire ou vos exigences salariales sont-ils la raison pour laquelle vous êtes coincé dans un travail ennuyeux? Essayez d’explorer des options d’emploi où vos compétences et votre passion se chevauchent. Par exemple, écrire du code pour SaaS peut être ennuyeux pour vous, mais vous pourriez penser différemment une fois que vous aurez commencé à développer des jeux en ligne. Ce type de changement de carrière ne nécessite pas nécessairement un nouvel ensemble de compétences. Vous avez donc de bonnes chances de conserver (ou d'augmenter) votre taux de rémunération actuel..
Peut-être que vous ne détestez pas totalement votre travail, vous vous ennuyez au travail parce que vos tâches ne sont pas stimulantes ni en rapport avec vos compétences. Vous avez peut-être commencé votre travail en tant que débutant, mais votre travail est devenu trop petit ou nombre de vos tâches peuvent être de routine ou répétitives. Ceci est différent de la situation décrite à la première étape car dans ce cas, vous ne détestez pas le travail en tant que tel. Vos compétences sont juste sous-utilisées.
Vous n'êtes pas seul dans ce sentiment. Le rapport 2015 de TINYpulse sur l'engagement des employés et la culture organisationnelle a révélé que plus de 70% des 400 000 employés interrogés pensent ne pas utiliser tout leur potentiel au travail.
Vous pouvez résoudre votre ennui de deux manières:
Voici un excellent tutoriel pour vous aider à vous préparer aux entretiens auxquels vous pourriez être confronté lorsque vous recherchez des alternatives de carrière:
À ce stade, vous avez déjà établi la source de votre ennui. Il est maintenant temps d'identifier le style de vie que vous souhaitez et le rôle que votre vie professionnelle y jouera..
Les gens choisissent des emplois en fonction de ce qu'ils aiment faire, de ce qu'ils font bien ou de ce qu'ils ont étudié. Bien que ces critères soient bons, ils ne fonctionnent pas à long terme car ils négligent un aspect important de votre carrière: votre vie personnelle. Votre choix de carrière influe sur votre vie personnelle, notamment sur vos finances, votre temps consacré aux affaires personnelles et votre autonomie au bureau. D'autre part, vos objectifs personnels, qu'il s'agisse de prendre votre retraite tôt, de créer une entreprise ou de subvenir aux besoins de votre famille, vous incitent également à vous rendre au travail..
Vous ne durerez pas longtemps dans un travail qui ne correspond pas à votre style de vie et à vos objectifs personnels. Par exemple, si vous voyagez beaucoup et préférez travailler à votre rythme, vous ne devriez pas travailler comme avocat. Il faut environ huit ans pour étudier le droit et un an ou deux de plus pour réussir l’examen du barreau. Vos difficultés ne seront pas terminées une fois que vous aurez obtenu votre diplôme, car vous travaillerez alors au moins dix heures par jour. La loi ne vous donnera pas le temps ou la liberté que vous voulez dans la vie. Mais si vous aimez la recherche, la défense des innocents et tout le dur labeur qui va avec, le travail juridique est fait pour vous.
Cette logique s’applique à toutes les professions. Par conséquent, si vos objectifs de vie incluent un salaire stable et un fonds de retraite parrainé par une entreprise, il est préférable que vous visiez un emploi d’entreprise bien rémunéré. Mais si vous accordez plus d'importance à la flexibilité qu'à un gros salaire, alors visez un emploi à distance ou indépendant..
Et si vos objectifs de vie et de carrière étaient en conflit? Et si vous voulez fonder une famille, mais que votre travail prend 70 heures ou plus de votre temps chaque semaine? De manière réaliste, il est impossible de fonder une famille et d'effectuer des quarts de travail de 70 heures en même temps. Michelle Riklan, directrice générale de Riklan Resources, suggère,
«Parfois, atteindre un objectif dans un domaine signifie que vous devez faire des sacrifices ou des concessions dans un autre. Déterminez ce qui est important pour vous et faites en sorte que tout le reste soit secondaire. »
Vous ne savez pas quelle est votre carrière idéale? Julie Erickson de MyRightFitJob.com suggère de passer les tests de carrière et de personnalité gratuits à Sokanu, ce qui vous donnera une liste d'options de carrière basées sur vos réponses aux tests..
Ce tutoriel explique plus en détail comment trouver une carrière que vous aimez:
Répondez aux questions suivantes pour élaborer un plan qui vous aidera à progresser vers la vie et la carrière que vous souhaitez:
Identifiez les compétences requises dans la carrière que vous avez choisie en fonction des étapes 1 à 3. Divisez cette liste en deux colonnes, l’une avec les compétences que vous avez déjà et l’autre avec les sujets que vous avez besoin de formation. Établir un plan pour développer ces compétences par la lecture, le bénévolat ou une formation pratique.
Les dépenses et les loisirs auxquels vous êtes prêt à renoncer temporairement vous aideront à trouver le temps et le budget dont vous avez besoin.
Qui connaissez-vous qui a fait un changement de carrière similaire? De quels livres, matériels de formation ou connexions réseau avez-vous besoin pour mettre un pied dans la porte? Ces ressources peuvent également inclure un nouveau CV, un profil LinkedIn, une personne travaillant pour votre entreprise cible ou un recruteur expérimenté dans le secteur que vous recherchez. Si vous ne savez pas exactement de quel type de ressources vous aurez besoin, demandez à quelqu'un dans un emploi similaire.
Argent, temps, et les responsabilités de travail actuelles sont les suspects habituels ici. Mais un partenaire ou un patron non favorable est également un obstacle auquel vous devrez faire face à un moment donné. Dressez la liste de tous les obstacles auxquels vous pouvez penser, puis élaborez un plan pour les surmonter..
Le travail que vous souhaitez peut ne pas correspondre à vos attentes, essayez-le avant de quitter votre emploi actuel. Parlez à des personnes qui font déjà le travail que vous voulez. Renseignez-vous sur leur travail, leur emploi du temps, leurs défis et leurs échecs pour voir si leur quotidien professionnel est identique à ce que vous aviez à l'esprit. Vous pouvez même faire du bénévolat ou faire un stage pour le travail pendant une semaine afin de le découvrir par vous-même..
Rédigez un plan spécifique, mesurable, exploitable, réaliste et pouvant être suivi pour vos objectifs de carrière. Découpez vos objectifs en 30 jours, trois mois et six mois pour ne pas être dépassé.
Par exemple, l'identification de vos compétences et des ressources nécessaires devrait faire partie de votre plan de 30 jours. Cependant, il faudra peut-être plus de temps pour acquérir toutes les compétences qui vous manquent encore. Vous pourrez donc en tenir compte dans vos objectifs SMART pour les trois prochains mois. Des tâches telles que la mise en réseau, la rédaction d'un CV et l'entretien pour des emplois potentiels peuvent être attribuées pour les trois prochains mois..
Se sentir ennuyé par votre emploi actuel ne signifie pas toujours que vous devez en trouver un nouveau. Dans certains cas, il vous suffit de rechercher de nouvelles façons de vous mettre au défi. Voici trois idées que vous pouvez essayer lorsque vous vous ennuyez au travail.
L'ennui est le résultat de la perte de votre curiosité. Oui, vous avez beaucoup appris sur votre rôle actuel, mais votre travail, comme tous les autres emplois de la planète, évolue sans cesse. Donc, il vous reste encore beaucoup à apprendre. Faites un pas en arrière, lisez un livre, regardez un film ou faites une tâche différente quand vous vous ennuyez.
Pensez à votre travail sous un angle différent, tel que celui de l'utilisateur final ou du client. Dans le livre,Un esprit curieux, Brian Gazer décrit comment des chercheurs de Heinz ont fait du porte à porte pour vérifier comment les clients stockaient les bouteilles de ketchup dans leur réfrigérateur. Ils ont constaté que les gens stockaient leurs bouteilles de ketchup à l'envers pour laisser la gravité agir, afin de ne pas les marteler quand ils en avaient besoin. Se concentrer sur leurs clients plutôt que sur leurs produits a aidé le designer de Heinz à créer son emblématique flacon compressible inversé. Comme le montre l'exemple de la bouteille de ketchup de Heinz, changer de perspective peut mener à des découvertes passionnantes.
Rédigez un blog sur les événements de votre travail que vous êtes autorisé à divulguer, sur les nouvelles choses que vous avez apprises ou sur les idées que vous souhaitez mettre en œuvre au bureau. Fixer un calendrier puis s'engager à publier au moins toutes les deux semaines.
Votre blog peut ouvrir de nouvelles perspectives de carrière dans votre bureau, comme un emploi dans le département de la communication ou du marketing. Vous pouvez même être invité à des événements au nom de votre entreprise. De plus, vous pouvez gagner un revenu supplémentaire en consultant ou en freelance pour d'autres sociétés une fois que votre expertise est établie en ligne. Explorez ce tutoriel sur les blogs pour en savoir plus:
Par exemple, Sean of MyMoneyWizard est un analyste financier qui joue le rôle de blogueur financier. Son expérience de banquier et d'analyste financier lui permet d'écrire facilement sur l'investissement de l'argent et la compréhension des différentes options d'investissement..
Apprenez à vos coéquipiers certaines de vos compétences pendant le déjeuner. Si parler devant un groupe vous intimide, voyez si votre employeur a un programme de mentorat que vous pouvez rejoindre..
Si le temps le permet, vous pouvez également rechercher des outils ou des procédures plus rentables pour vos tâches et présenter vos résultats à votre responsable. Voici un guide pour donner une excellente présentation pour vous aider:
Et si vous aimez déjà votre travail et que vous ne vous sentez pas sous-utilisé, mais que vous vous ennuyez toujours? Vous êtes peut-être épuisé ou vous avez juste besoin d'une distraction temporaire.
Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Voici quatre suggestions sur ce qu'il faut faire lorsque vous vous ennuyez au travail:
Il est normal de s'ennuyer au travail une fois «voyage de noces”Période dans votre travail actuel est terminée. Cela ne signifie pas toujours que vous devez rechercher un nouvel emploi. Comme vous l'avez lu dans ce tutoriel, le changement de travail n'est pas la seule solution à l'ennui. Parfois, il vous suffit de définir un nouvel objectif pour votre carrière, parfois, il vous suffit de trouver un moyen de vous mettre au défi. Quoi qu’il en soit, n’arrêtez pas avant d’avoir examiné la source réelle de votre ennui.
Avez-vous été ennuyé au travail? Comment avez-vous surmonté la question de savoir quoi faire quand vous vous ennuyez au travail? Partagez vos réponses dans les commentaires ci-dessous.
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