Comment les musiciens devraient-ils s'occuper de leur audience?

Je l'ai entendu pour la première fois il y a environ huit ans. J'étais à la table de mixage pour un concert live et je m'inquiétais du son de sonnerie aigu que je pouvais entendre. "Entendez-vous ce son aigu?" J'ai demandé au gars debout à côté de moi. "Oui", répondit-il vaguement. Alors j'ai commencé à essayer d'isoler de quel canal provenait le son, et finalement j'ai commencé à ajuster l'égalisation du mixage en essayant de supprimer ce son. J'ai réussi à obtenir un son ridiculement boueux, mais je ne pouvais pas me débarrasser de la sonnerie. En rentrant chez moi, j'ai ri aux éclats de rire. Je pouvais encore entendre la sonnerie! J'ai découvert alors et là que j'ai des acouphènes, aussi appelés "bourdonnements dans les oreilles".

Cet article était auparavant publié sur le blog AudioJungle, qui passera à un nouveau format en 2010. Nous vous apporterons un article des archives AudioJungle tous les dimanches..

Depuis lors, la sonnerie s'est aggravée et la cire semble s'accumuler plus rapidement dans mes oreilles, rendant tout son étouffé. Quand je joue en live, j'essaie souvent de regarder le haut casque du batteur afin de savoir que je joue à temps. Je ne sais pas ce qui a provoqué la sonnerie, mais j’ai acheté un joli casque environ un an plus tôt et je l’utilisais beaucoup. J'ai mentionné les acouphènes au médecin que j'avais à l'époque, mais il ne pensait pas que beaucoup pourrait être fait. Ma femme - une infirmière - s'est demandée si quelque chose pourrait aider, mais n'a pas offert beaucoup d'espoir. Elle devient de plus en plus frustrée, cependant, chaque fois que je dis: "Qu'est-ce que c'était?"

Cette année, je suis déterminé à voir ce qui peut être fait pour mon audience. Je n'ai pas toutes les réponses et j'aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles si vous avez réussi. Voici quelques conseils sur la manière dont les musiciens doivent garder l’ouïe et quelques astuces sur ce que vous pouvez faire après que le mal est fait..

Les musiciens doivent faire particulièrement attention à la perte auditive

Datant de Ludwig van Beethoven, les musiciens et la déficience auditive semblent aller de pair. Aujourd'hui, l'amplification de la musique rend les musiciens encore plus vulnérables.

Les musiciens doivent en être conscients et prendre des mesures concrètes pour protéger leur audition. En particulier, nous devons protéger notre audition du volume élevé. Le niveau de décibel de la musique ne doit pas nécessairement être très élevé pour nuire à notre capacité auditive, en particulier si nous sommes exposés à la musique pendant de longues périodes..

Porter des bouchons d'oreilles de bonne qualité

"Utilisez une protection sonore pour la pratique et la performance." C'est la devise de Sensaphonics, qui recherche et fabrique des écouteurs et des bouchons d'oreille protecteurs de haute qualité..

Ils expliquent l’importance de ceci: «La qualité et le professionnalisme d’une interprétation par un musicien dépendent de la capacité de s’entendre individuellement ainsi que de l’audition complète. C’est pourquoi les musiciens d’aujourd’hui empêchent la perte d’audition avec des écouteurs et des bouchons protecteurs. Que vous jouiez voix ou un instrument en particulier, vous devez vous assurer que votre contribution à la musique est au bon tempo, dans les bonnes tonalités et dans le bon esprit, avec le reste de l’ensemble. et le placement dans le groupe rend difficile pour un musicien de s’entendre vraiment clairement. "

Il est bon de voir que beaucoup de jeunes musiciens avec lesquels je joue sont conscients de la protection de leur audition et portent des bouchons d'oreille conçus pour les musiciens, qui filtrent les volumes de manière uniforme sur les fréquences..

Avoir des tests d'audition réguliers

Si vous commencez à souffrir d'une perte auditive due au bruit, il est préférable de le savoir plus tôt, quand vous avez encore la possibilité de faire quelque chose pour y remédier..

Miriam Daum, de l'Université de l'Illinois à Chicago, a rédigé un document utile intitulé "Déficience auditive chez les musiciens" qui décrit comment l'ouïe d'un musicien peut être endommagée par un volume excessif. Elle cite une étude selon laquelle 42% des musiciens testés présentaient une perte auditive supérieure à celle attendue pour leur âge. Le test audiométrique est son premier point sous "Prévention de la perte auditive".

Utilisez les écouteurs de manière responsable

La génération iPod est arrivée, et il semble presque que les enfants naissent avec des écouteurs. Et la plupart d'entre eux semblent ignorer à quel point ils jouent de la musique avec leurs écouteurs, surtout les adolescents. Si vous leur demandez de baisser le volume, ils seront plus susceptibles de l'augmenter! La lecture de musique forte au casque - et particulièrement aux écouteurs - provoque une perte de l'audition et des acouphènes.

Une étude menée à l'Université du Colorado et à l'hôpital pour enfants de Boston énumère les recommandations suivantes pour écouter de la musique avec un casque en toute sécurité:

  • Écouter des écouteurs ou des écouteurs intra-auriculaires pendant 90 minutes par jour à 80% du volume est probablement sans danger pour une audition à long terme.
  • Réduisez le volume à 70% et écoutez de la musique en toute sécurité pendant environ 4 heures et demie par jour..
  • Plus doux et silencieux c'est mieux.
  • Le risque de perte d'audition permanente peut augmenter avec seulement cinq minutes d'exposition par jour à la musique à plein volume..

Lisez cet article sur iPod Safety pour plus de détails..

Quelques astuces pour les victimes d'acouphènes

Je ne suis pas seul. Il semble y avoir une augmentation de ceux qui souffrent d'acouphènes. Martha Irvine affirme: «Les spécialistes de l'audition affirment qu'ils verront également davantage de personnes dans la trentaine ou la quarantaine, dont beaucoup parmi les premiers utilisateurs du Walkman, à souffrir d'acouphènes plus prononcés, de sonneries internes ou même de sifflements ou de bourdonnements dans les rangs. oreilles."

Il y a de nombreuses années, quelqu'un dans un groupe de discussion MIDI que j'ai suivi a déclaré: "Les acouphènes sont une douleur au cou." Je ne sais pas s'ils plaisantaient ou s'ils étaient confus, mais c'est vrai. Les bourdonnements constants dans vos oreilles peuvent presque vous rendre fou. Voici quelques astuces qui le rendent plus supportable:

  • Limitez l'exposition aux bruits et aux sons forts. Vous ne voulez pas que ça empire!
  • Évitez le silence - vos acouphènes sembleront plus prononcés. Lorsque vous le pouvez, écoutez de la musique silencieuse. Mon médecin est d'accord pour dire que c'est mieux pour mes oreilles.
  • Limitez votre consommation de caféine et de nicotine, qui peuvent exacerber les effets des acouphènes.
  • Certains autres aliments et boissons pouvant augmenter les effets des acouphènes sont: l'alcool, le sel, les épices et les additifs alimentaires (en particulier le MSG). Ce n'est pas difficile et rapide - la façon dont la nourriture affecte leurs acouphènes varie selon les personnes..
  • Augmentez votre circulation sanguine en faisant de l'exercice régulièrement. Cela combat les acouphènes.
  • Dors plus. Le manque de sommeil peut accentuer les acouphènes.

La plupart de ces conseils proviennent des sites utiles suivants: Association britannique des acouphènes, Conseils et astuces concernant les acouphènes, Comment éviter et réduire les effets des acouphènes.

Y at-il un remède pour les acouphènes?

La British Tinnitus Association donne le conseil suivant: "Ne nourrissez pas les acouphènes en mettant votre vie en suspens pendant que vous recherchez un" remède ". Il n’existe pas de remède éprouvé pour les acouphènes à ce moment - vous serez sûr de le savoir à propos de ça!"

Cela vaut la peine de consulter un médecin à propos des acouphènes. Les acouphènes ont diverses causes et le traitement varie en fonction de la cause. Outre l'exposition à des bruits forts, les acouphènes peuvent être causés par une infection, des dommages à l'oreille interne, un blocage du cérumen, des modifications des os de l'oreille, un stress, des blessures à la tête et au cou, une maladie du sang, etc. Déterminer la cause et le traitement de l'acouphène est un travail de médecin et ne devrait pas être laissé à un amateur.

Cette année, je suis déterminé à voir ce qui peut être fait pour mes acouphènes. Mon médecin actuel m'a envoyé passer des examens pour écarter certaines des causes les plus dangereuses, notamment les tumeurs cérébrales. (Et heureusement, il les a exclues!) Il a mis mes oreilles à la seringue et m'a donné des gouttes pour les oreilles..

Et il a testé des comprimés qui affectent l'oreille interne (l'étiquette de la bouteille indiquait qu'ils étaient contre le vertige), qui, selon lui, avaient aidé son acouphène. Après la première semaine, je lui ai dit qu'ils ne semblaient pas aider, mais après deux semaines, le volume de mes acouphènes semblait avoir diminué. Je vais devoir lui parler plus à ce sujet.

Avez-vous subi des dommages auditifs ou des acouphènes en tant que musicien? Êtes-vous un musicien qui prend des mesures pour préserver votre audition? Avez-vous des suggestions qui pourraient m'aider ou aider les autres lecteurs? S'il vous plaît laissez un commentaire.